Tilde Hansen


Tilde L. Hansen (Født 1976)

Tilde er ddannet yoga- og meditationsinstruktør med over 22 års erfaring. Hun tager løbende kurser og overbygninger, herunder bl.a. gravidyoga og ThaiVedic-yoga (Ayurvedisk yoga terapi massage).


Derudover er Tilde uddannet Cand.comm. i Performance Design og Psykologi fra RUC med speciale i at skabe positiv forandring, i organisationer, såvel som for den enkelte.Hun har siden fødslen af sin datter i maj 2016 primært arbejdet med undervisning i yoga/gravidyoga, Kabat Zinn MBSR-forløb og ThaiVedic-yoga behandlinger.


Under min egen graviditet oplevede jeg en helt ny dimension af hvor effektivt yoga/meditation og åndedrætstræning kan være. Der kan være mange gener forbundet med graviditet og fødsel, som kan være overvældende fysisk, som psykisk. Det er især øvelser til at takle dette, jeg gerne vil give videre. Graviditet og fødsel er en helt fantastisk magisk oplevelse, hvis man ikke er tynget af dårligdom”.


Tilde er en del af YOJO netværket, der består af jordemødre, doulaer og gravidyogalærere.