EFTERFØDSELSYOGA

EFTERFØDSELSYOGA 

Dette vil blive din ugentlige forkælelse, som vil give dig ekstra energi, overskud og en stærk og veltilpas krop!

Med efterfødselsyoga genoptræner vi din bækkenbund, din mave og resten af din krop. Du får strukket dine trætte skuldre og får en tiltrængt dybde-afspænding.


Undervisningen foregår på små hold i smukke, rolige omgivelser Ingemannsvej 3 C, Frederiksberg C (Se kort her)

 KOMMENDE HOLD:


Efterfødselsyoga er desværre ikke muligt under de nuværende retningslinier.

Vi afventer hvordan situationen udvikler sig før vi sætter nye datoer for kommende hold.


Vil du have besked når vi starter på, så skriv gerne til post@minfoedsel.dk

Harriet øser af sin erfaring og viden om den første tid med et lille barn, og du møder andre nybagte mødre, som du kan dele erfaringer og bekymringer med. Det er ikke ualmindeligt, at der bliver grundlagt gode venskaber på dette hold!


Din baby er med og ligger enten ved siden af hende eller på det lækre lege-tæppe i midten.


Du er velkommen på dette hold fra 2 uger efter fødslen, til dit barn begynder at kravle. Det mest almindelige tidspunkt at starte, er omkring 8 uger efter fødslen. Hvis der ikke er et hold der starter, lige når det passer dig bedst, så skriv - du kan sagtens hoppe på et forløb, så længe der er plads.


Undervisningen foregår i smukke omgivelser Ingemannsvej 3 C, Frederiksberg C (Se kort her)


Du velkommen på dette hold så snart du er klar efter fødslen. Det anbefalede tidspunkt at starte er omkring barnets 8 ugers fødselsdag.