Marie Koch Kjærgaard

Marie tog i 2012 uddannelsen som yogalærer hos Neoyoga i Indien.

Mens hun var gravid med sin søn Carl, blev hun vild med gravidyoga og efter fødslen tog hun gravidyogalærer uddannelsen hos Sattva yoga.

Derudover er hun bla uddannet MFA fra Det Kgl Kunstakademi.

Marie brænder for at skabe et åndehul, fyldt med nærvær, hjerterum og tid til at være sig selv:

"Yoga for mig er mit instrument til at holde, og genfinde balancen i mit liv. Balance på alle planer som generel balance i kroppen, til at finde energi og til at afstresse, og til at skabe plads til være i kroppen og ta livet som det kommer.

Gravidyoga giver nogle redskaber til at være stærk og fleksibel gennem graviditeten, selvom det er en både fysisk og følelsesmæssig rutchetur. Og så er der flere af øvelserne som kan bruges under fødslen. Jeg elsker den bløde tilstedeværelse, der er til gravidyoga."